几个有氧小运动,助力顺产防撕裂!
听说,生娃会有撕裂伤!
还听说,撕裂伤会像这个芒果一样!!!
这也太恐怖了吧,不敢生了~
这一对分娩撕裂伤的描述,起源于一位网友在网上询问——“这种网状纹的芒果还能不能吃”。
结果一位宝妈在评论区回复:自己顺产撕裂后的伤口就是这样的。
很多人看完后大为震惊
看来大家还是对生育损伤了解得太少了
今天
小编就带大家了解什么是分娩撕裂
以及如何避免撕裂
↓ ↓ ↓
分娩撕裂
产后会阴裂伤是发生在顺产的过程中,一般是由于胎儿过大、产妇的外阴发育不良、产程较长、分娩时用力不当、急产等情况,让会阴皮肤、肌肉弹性超过了承受范围,从而发生撕裂。根据撕裂程度,分为4个等级:
1度撕裂
会阴皮肤损伤,出血少,似划破皮,不用缝针,能够快速愈合;
2度撕裂
会阴、会阴肌肉损伤,需要缝合,肛门括约肌完整,不影响底结构;
3度撕裂
会阴皮肤、粘膜、会阴体、肛门括约肌裂伤,缝合不严密,可造成大便失禁,产后需要定期复查伤口情况;
4度撕裂
很严重,会阴损伤累及肛门、直肠,缝合不严密,影响正常生活。
一般情况下
分娩时医生和助产士会根据实际情况
评估产妇将会撕裂的程度
从而决定是否需要采取“侧切”干预
以避免更大伤害
但无论是撕裂还是侧切
对产妇来说都会很痛
徐州瑞博医院产房护士长杜会芹
给大家带来了三个有氧小动作
助力顺产妈妈顺利自然分娩无撕裂
有氧小动作 助力顺利顺产
第一个动作
深蹲每天3组,每组10个
做法:循序渐进,拉伸大腿内侧肌肉。
第二个动作
摇摆骨盆每天3组,每组10个
做法:左、右摇摆骨盆,顺时针、逆时针转圈。
第三个动作
弓箭步每天3组,每组10个
做法:旋转骨盆的同时,向前拉伸大腿内侧肌肉。
瑞博医院·国家专科助产士
杜会芹
护 师
★徐州瑞博医院产房护士长
★国家专科助产士
★擅长:孕妇产前评估、孕产妇心理护理;导乐分娩、自由体位分娩、异常产程的观察及处理;妊娠期合并症的产程观察;熟练掌握阴道助产技术、会阴伤口的美容缝合及新生儿窒息复苏技术;擅长产时的心理及人文关怀,产后出血的预防与处理;为孕妇提供一对一合理的分娩计划。
分娩对于孕妈来说
是一趟幸福又难捱的旅程
徐州瑞博医院无痛产科21年
致力于为孕妈们提供
安全专业的服务、安静优美的环境、温柔细致的照护
陪伴各位妈妈们一起度过这段难忘的旅程
共同迎接宝宝的平安诞生
徐州瑞博医院无痛产科
徐州瑞博医院无痛产科21年,产科专家团队皆由三甲医院的妇产科主任医师组成,平均从业年限近30年,临床经验丰富,助产及手术技术娴熟。同时我院是徐州市较早开展无痛分娩的医院,麻醉师全程监护,定量给药,更有利于母婴安全。
剖宫产
顺产
除了单人间、家庭式陪伴分娩等生产服务,今年我院新开展的剖宫产家庭产房陪伴分娩,为广大孕妇提供了更加舒适化、人性化、个性化的分娩服务。宝爸的陪伴可以给予孕妇心理、情感上的持续帮助和支持,缓解对剖宫产的恐惧和焦虑,降低产后抑郁风险,大幅提升分娩体验感!
瑞博医院产科在保障母婴安全、规范医疗行为的基础上,不断优化提升医疗服务、改善医疗环境,以多种形式打造无痛产科,用爱心、耐心、责任心给足每一组孕产家庭“医”靠!
苏医广(2025)第05-14-3203-2号
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